＜子育て✖毎日に追われてヘトヘトな自分を変えたい！と思っているあなたへ＞
はじめまして(^^) 輝きライフマスターコーチの石沢のぞみと申します。
私は現在４歳の一児の母（子を持つ仲間）として、日本中の子育てに悩んでいる（＝頑張っている）パパママのために、コーチングを通じて心身共に健康的で人生を楽しめるサポートを提供するべく、日々邁進中です。
始めに、少し長くなりますが私自身の経験をお話させて下さい。
私は子どもが生まれるまではどちらかと言うとポジティブで明るく楽観的な人格で、友人や同僚達には「○○はいつも明るくてそんなに悩まなそうだよね」と言われて来ました。
それまでの私は些細な問題があったとしても「自分が我慢したり流していれば大抵何とかなる」というスタンスで、他人に悩みを相談する事は極わずかで、自分の気持ちを素直に表現するのが苦手でした。
（その裏側には相手の貴重な時間をとってしまうのが申し訳ないのと、自分の弱さ・ネガティブな面を見せるのが恥ずかしい・相手がどう捉えるか怖い、という思いがありました）
しかし子育てが始まった事で、自分にとって未知の世界を進む状況になって初めて、子育てへの責任感が不安へと変わり、子どもが成長するに連れて１つクリアしても次から次へと対処しなければならない（と自分が感じてしまう）事が起き、一人でその不安を抱えた結果、すっかり自信喪失状態に。
子どもを愛しているからこそ、子育てを楽しめない・苦しいと感じる自分を責めてしまい、当時の私は母として生きることがとにかく“辛いことが多い”と感じていました。
そんなこんなで何とか不安や辛さを抱えながらも育休を経て、子どもが１歳３ヶ月でいよいよ仕事復帰！
と思ったら、復職前日から更に“仕事をしながらの子育て”への不安が高まり、今度は不眠症に陥ってしまいました。
（眠いのに、疲れているのに、頭の中でグルグルと不安な事が巡り続け、色々試みたのにそのまま朝を迎えてしまった時には恐怖でした）
すぐさま母に電話をし、診てくれる心療内科を探し、何軒も電話をしたのですが「新規の患者の受け入れはしていません」と断られ続け、ようやく予約が取れた心療内科で数日後、入眠剤を処方してもらいました。
（それからトータル２年近く、毎月通院して薬を処方してもらっていました）
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と、ここまでが私が経験した事です。
周囲からは“子育てしている幸せなワーママ”と捉えらていた私が、実はこんなにも荒れ荒れな内心で過ごしていたとは、私から伝えるまでは皆想像だにしなかったと言われました。
でも、そんな私が愛する家族のために、そして何より自分のためにも「自分を変えたい！」という強い思いを持ち、輝きの講座で学んで来たことで現在はライフコーチとして“与える側”になることが出来ました。
そんな経験をして来たからこそ、あなたの気持ちに寄り添い、一緒に悩みや課題を共有し、あなたが幸せになるために全力で応援することが出来ます！
自分の弱さを見せることは恥ずかしいことでも何でも無く、そんな弱さも“今のあなた”の一部です。
どうぞありのままのあなたを認めてあげて下さい♡
そして、あなたが「変わりたい！」と望むなら、ぜひ私にそのお手伝いをさせて頂きたいです！
私のコーチングを通じて、光り輝く未来があなたを待っていると断言出来ます！！
一緒に新しい自分・新しい世界を見つけて、親子で幸せになりましょう♡
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